草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

【吃】黑李子怎么吃好吃？黑李子的功效与作用及食用方法

作用 种植知识 吃 功效 方法 李子 食用


【吃】黑李子怎么吃好吃？黑李子的功效与作用及食用方法

文章插图

黑李子别称布朗果、黑布李、黑布仑等 ， 来自美国、新西兰等地引进 ， 色彩稍深 ， 呈黑紫色 ， 口感丰富甜美 ， 养分丰厚 ， 具有去解郁毒、活血生津、消渴引饮、祛痰利尿、润肠通便等成效 ， 对某些疾病有食疗感化 ， 上面我们就一起来看一看黑李子的成效与感化及忌讳吧！
黑李子的药用价值
【性味】味甘、酸 ， 性平 。
【归经】肝、肾经 。
【成效】生津止渴、清肝除热、利水降压 ， 治阴虚内热、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆干冷、腹水、小便晦气等 。
黑李子的成效与感化
1、增进消化：黑李子能增进胃酸和胃消化酶的排泄 ， 有添加肠胃爬动的感化 ， 因此能增进消化、添加食欲 ， 为胃酸缺少、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品 。
2、清肝利水：黑李子肉中含有多种氨基酸 ， 如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等 ， 生食之关于医治肝硬化腹水大有裨益 。
3、利水降压：黑李子核仁中含苦杏仁甙和少量的脂肪油 ， 有显着的利水降压感化 ， 并可放慢肠道爬动 ， 增进枯燥的大便排挤 ， 同时也具有止咳祛痰的感化 。
4、延缓朽迈：黑李子脱水后具有很高的食用纤维含量 ， 可用于协助调停消化系统功用 ， 还含有多种抗氧化物 ， 具有延缓朽迈的成效 。
5、改良血虚：黑李子中含有丰厚的维生素B12 ， 可用于医治和防备维生素B12缺乏症 ， 并且维生素B12有增进血红蛋白再生的感化 ， 过度食用关于血虚者大有益处 。
黑李子的食用忌讳
1、黑李子过量食用易惹起胃痛 ， 溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服 。
2、黑李子多食易生痰湿、伤脾胃、损齿 ， 脾虚痰湿及小儿不宜多吃 。
3、未熟透的黑李子不要吃 ， 易惹起中毒 。
4、黑李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食损五脏 ， 勿同麋、鹿肉同食 。
黑李子的食用方法
1、黑李子羹
【资料】黑李子10枚 ， 蜂蜜25毫升 ， 净水过量 。
【做法】黑李子洗净切片 ， 与核入锅煮沸至深红色 ， 去核加蜂蜜 ， 烧开少焉 ， 将黑李子水和渣分盛杯碗具 ， 再置冰箱冷藏 ， 待冷冻后饮用 。
【成效】清肝益胃、生津润燥 ， 合用于咽干唇燥、虚劳久咳、阴虚内热、糖尿病、提神、通便等症 。
2、黑李子粥
【资料】黑李子6枚 ， 大米30克 ， 过量净水 。
【做法】将黑李子和白米加过量的水煲粥 ， 分2次 ， 一日服完 。
【成效】养肝泻火 ， 破瘀利水 ， 合用于肝硬化腹水 。
3、黑李子酒
【资料】黑李子干400克 ， 蜂蜜100毫升 ， 白酒1800毫升 。
【做法】将黑李子干和蜂蜜泡入酒中 ， 浸泡工夫为2～3个月 ， 过滤备用 。 每次服10毫升 ， 一日2次 。
【成效】润肠通便 ， 可治肠燥便秘 。
【【吃】黑李子怎么吃好吃？黑李子的功效与作用及食用方法】

    推荐阅读


    上一篇：【多肉】秋天多肉叶插却不成功，注意这几点多肉叶插成功率100

    下一篇：【好处】吃碧根果有什么好处？碧根果的营养价值和功效与作用