红薯可以和红枣鸡蛋一起吃吗

【红薯可以和红枣鸡蛋一起吃吗】
两者同食后会很容易出现胀气的情况,因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,严重的话会进而造成腹痛的 。红薯是一种价廉味美的健身长寿食品,它含有氧化酶和粗纤维,在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体,且由于它含糖量高,吃多了会在胃内产酸,引起肚胀、烧心等症状 。因此,吃红薯应该讲究科学 。红薯一次不可吃过多,应该采用细加工,可以与米、面搭配食用,以减少胃酸产生,防止肚胀、烧心等症状出现 。

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